8  πράγματα που έμαθα μεγαλώνοντας με αδερφό(και δη μεγαλύτερο)

Η ζωή με μεγαλύτερο αδερφό δεν είναι ποτέ βαρετή. Αν καταφέρεις και επιβιώσεις θα δεις πως εκτός από ομηρικούς καυγάδες έχεις να σου προσφέρει πολλά και σημαντικά.

       Ψαγμένες  ταινίες/συγκροτήματα/τραγούδια

Ενώ εσύ θα τραγουδάς   Αλέξια και θα βλέπεις ακόμα Βουγιουκλάκη αυτός θα αγοράζει δίσκους των Depeche Mode και εισιτήρια για την συναυλία των Rolling Stones. Κάτι ιδιαιτέρως χρήσιμο για να κάνεις την προχώ στις αντροπαρέες λίγα χρόνια αργότερα.

       Ανοίγει δρόμους

Έχει δώσει μάχες για να πάει σε εκείνο το club,  να γυρίσει μια ώρα αργότερα ,  να πάει διακοπές μόνος του και να μην έρθει σε εκείνη τη βαρετή επίσκεψη. Με λίγα λόγια έχει δουλέψει σκληρά για όλα αυτά που εσύ μετά από λίγα χρόνια θα θεωρήσεις αυτονόητα.

     Βάζει πλάτη

     Αν και έχει αποκτήσει πια την ελευθερία του, θα κάνει τα πάντα για να την αποκτήσεις και εσύ. Θα προσποιηθεί με μεγάλη επιτυχία ότι θα βγείτε μαζί εκείνο το βράδυ και θα σε περιμένει αδιαμαρτύρητα ξημερώματα στον κήπο για να μπείτε μαζί στο σπίτι.

     Προστασία

      Εκτός από την αδερφική αλληλεγγύη και την αμέριστη υποστήριξη για πάσης φύσεως θέματα με του γονείς, ξέρεις πως θα είναι πάντα εκεί για να σε στηρίξει όταν και όσες φορές χρειαστεί.

     Η οπτική γωνία του άντρα

     Με λίγα λόγια έχεις θησαυρό στο σπίτι σου και δεν το ξέρεις. Η γνώμη του μετράει περισσότερο και από της κολλητής σου που όσο και να πεις την έχεις ευαγγέλιο. Και αυτό γιατί η γνώμη του δεν είναι μόνο δική του αλλά ο τρόπος που σκέφτονται και πράττουν όλοι οι άντρες. Καταλαβαίνεις;

Εξοικείωση με τις αντρικές συνήθειες                                                                  Μπορεί η συγκατοίκησή σας κάποιες φορές να γίνεται δυσβάσταχτη, μα το σίγουρο είναι πως μια μέρα των ημερών θα τον ευγνωμονείς γιατί μαζί του θα τα έχει δει και ακούσει όλα! 

         

 Μένουμε πάντα παιδιά                                                                                              Όσο και αν μεγαλώσει ένας άντρας πάντα θα κρύβει μέσα του ένα παιδί που θα ζητάει την αγάπη και την προσοχή όλων. 

  

Οι φίλοι του αδερφού σου είναι οι φίλοι του αδερφού σου                                   Ποτέ μα ποτέ δεν μπορείς να έχεις ερωτικές βλέψεις για κάποιο φίλο του αδερφού σου γιατί πολύ απλά θα μείνεις με τις βλέψεις.Και αυτό είναι κανόνας απαράβατος!

                                                                             

6 + 1 Λόγοι που νοσταλγώ την εγκυμοσύνη μου

1.    Περίοδος τέλος

9 ολόκληροι μήνες χωρίς πόνους ,σερβιέτες, νεύρα και όρεξη για κάτι στο γλυκό του, στο αλμυρό του, στο σιροπιαστό του και πάλη από την αρχή.( Ναι! υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτές οι γαστρονομικές επιθυμίες να σε ακολουθήσουν και στην εγκυμοσύνη)!

2.   Το φορητό τραπεζάκι

Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει γίνεται το ιδανικότερο τραπεζάκι για την κούπα με τον καφέ  ή για ένα σύντομο γεύμα.

3.   Προτεραιότητα

Αν και στις μέρες μας η ευγένεια έχει γίνει είδος προς εξαφάνιση, ευτυχώς υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που θα σου παραχωρήσουν τη θέση τους στο μετρό, στο λεωφορείο, στην ουρά της τράπεζας ή του σούπερ μάρκετ.

4.   Πόδια πιο αδύνατα από ποτέ
    Θα εκπλαγείς με το πόσο αδύνατα θα φαίνονται τα πόδια σου όσο η κοιλιά σου θα μεγαλώνει. Σου φαίνεται περίεργο; Και όμως  πίσω από το βουνό όλα φαντάζουν τόσο μα τόσο μικρά.

5.    Ύπνος

Ύπνος στον καναπέ, ύπνος στο κρεβάτι, ύπνος στο σινεμά. Ύπνος  πρωινός ,ύπνος μεσημεριανός, ύπνος  βραδινός,ύπνος μεταμεσονύκτιος. Ύπνος όπου να ‘ναι , όπως να ‘ναι , όποτε να ‘ναι.

6.    Οι δουλειές μπορούν να περιμένουν

Λένε πως δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από το να έχεις να κάνεις  χιλιάδες πράγματα  και  τελικά να  μην κάνεις τίποτα. Στην εγκυμοσύνη όλα μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα( και τρίτη μη σου πω) και αυτό είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της εγκυμοσύνης. Άλλωστε δεν το κάνεις για σένα αλλά για το παιδί σου!!!!!

7.   Σώμα-Φωλιά

Η απίστευτη αίσθηση της ζωής που μεγαλώνει μέσα σου. Οι πρώτες κινήσεις, τα πρώτα φτερουγίσματα. Το πρώτο ‘’γεια! είμαι και εγώ εδώ ‘’ και το πρώτο ’’ κάνε λίγο πιο κει με ενοχλείς.

Διδάξτε στα παιδιά σας  τον  κανόνα των εσωρούχων

The Underwear Rule

Η φράση ‘’Μη μιλάς  σε αγνώστους΄΄ υπήρξε η πλέον διαδεδομένη μέθοδος προφύλαξης της γενιάς μας. Από περιπτώσεις που έχουν καταγραφεί πολλά παιδιά έχουν πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από άτομα του στενού τους περιβάλλοντος. Γνωρίζοντας λοιπόν ότι ο κίνδυνος είναι πιο κοντά, γεννάται το ερώτημα αν οι κανόνες ασφαλείας που μας μάθαιναν οι γονείς μας  επαρκούν για να προστατεύσουμε και εμείς με τη σειρά μας τα δικά μας παιδιά.

Περίπου ένα στα πέντε  παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης ή βίας.

Βοηθήστε ώστε να μη συμβεί αυτό στο δικό σας παιδί.

Ο κανόνας  των εσωρούχων δημιουργήθηκε με σκοπό να βοηθήσει γονείς  και κηδεμόνες να ανοίξουν συζήτηση με τα παιδιά τους.

Μπορεί  μάλιστα να αποτελέσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο πρόληψης κατά της σεξουαλικής κακοποίησης.

Ο κανόνας των εσωρούχων έχει πέντε πτυχές

1.       Το σώμα σου σου ανήκει

2.       Καλό και κακό άγγιγμα

3.       Καλά και κακά μυστικά

4.       Η πρόληψη και η προστασία είναι  ευθύνη των ενηλίκων

5.       Άλλες χρήσιμες συμβουλές του κανόνα των εσωρούχων

·         Καταγγελία και αποκάλυψη στοιχείων

·         Γνωστοί δράστες

·         Άγνωστοι δράστες

·         Βοήθεια

Ελεύθερη μετάφραση από την ιστοσελίδα του Συμβουλίου της Ευρώπης www.coe.int/oneinfive.

Τα κορίτσια που αφήσαμε πίσω

18 χρόνια πριν.. Δύο γάμοι.. .Δύο μωρά πριν...

Και είναι αυτό το πριν που χωρά μέσα του μερικές από τις πιο όμορφες, τις πιο αλλόκοτες αλλά και τις πιο βαρετές στιγμές της ζωής μας. Μιας ζωής παράλληλης με κοινές μνήμες, μυρωδιές και αναφορές.

Και είναι αυτές οι μνήμες και είναι αυτές οι μυρωδιές που μας προάγουν σε οικογένεια.

Μεγαλώνουμε και μαζί με εμάς μεγαλώνουν και οι ανάγκες μας. Αλλάζουμε δουλειές, σπίτια,αυτοκίνητα, ζωές και εαυτούς. Γίναμε γυναίκες, σύζυγοι και μαμάδες. Και κάπου εκεί τα πράγματα άρχισαν να σοβαρεύουν επικίνδυνα.

Και είναι εκείνη ακριβώς η στιγμή όπου τα κορίτσια που κρύβουμε μέσα μας κάνουν την επανεμφάνισή τους διεκδικώντας λίγο χώρο στη ζωή μας.

Τα κορίτσια που μας ξέρουν καλύτερα από τον καθένα. Τα κορίτσια που μας ξέρουν από την καλή, μα κυρίως από την ανάποδη.Τα κορίτσια που φωνάζουν τους οικείους μας με τα μικρά τους ονόματα. Τα κορίτσια που ξέρουν να βάζουν πλάτη όταν η ζωή παίζει παιχνίδια.

Έχουμε συζητήσει τα πάντα. Ότι μπορεί να θεωρηθεί θέμα συζήτησης έχει περάσει από τον καναπέ μας.

 Τότε που ο εαυτό μας ήταν στο επίκεντρο του σύμπαντος. Τότε που το αύριο δεν είχε καμία σημασία. Σε μια ζωή χωρίς ευθύνες, χωρίς μωρά, λογαριασμούς και προθεσμίες. Σε μια ζωή  που σήμερα φαντάζει μακρινή και στο φως της ημέρας και λίγο μάταιη.

Μα είναι αλήθεια πως κάθε φορά που το φεγγάρι θα γεμίζει, τα κορίτσια θα επαναστατούν και θα ζητούν σεργιάνι εκεί...

Θαρρώ πως τις βλέπω. Ντυμένες  την εφηβική τους ανεμελιά να τριγυρνούν στα μέρη που αγαπήσαμε και ζήσαμε...

Οδηγός επιβίωσης για συναλλαγές με δημόσιες υπηρεσίες

Οδηγός επιβίωσης για συναλλαγές με δημόσιες υπηρεσίες

Όλα ωραία και καλά, η εγκυμοσύνη σου εξελίσσεται ομαλά, εσύ συνεχίζεις να φουσκώνεις σαν μπαλόνι μέρα με τη μέρα, οι ορμόνες παίζουν (και) με τα νεύρα σου (μεταξύ άλλων) και πλησιάζει η μέρα που θα αρχίσεις τις επισκέψεις στις δημόσιες υπηρεσίες (λέω αρχίσεις γιατί πιθανότατα δεν θα αρκεί μόνο μία!)… 

Ήτοι ΙΚΑ και στην συνέχεια ΟΑΕΔ… Επειδή αυτό από μόνο του είναι άθλος, με τόσα δικαιολογητικά που ζητάνε αλλά υπάρχει πάντα και ο αστάθμητος παράγοντας που μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή σου ακόμη περισσότερο (βλέπε ο υπάλληλος που θα σε εξυπηρετήσει να έχει ξυπνήσει στραβά κτλ) προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε εδώ ό,τι χρειάζεται να ξέρεις και να έχεις - ώστε να πας όσο πιο προετοιμασμένη γίνεται. 

Κεφάλαιο 1ο: ΙΚΑ

(εννοείται εφόσον είσαι ασφαλισμένη στο ΙΚΑ…!) 

Το ΙΚΑ λοιπόν χορηγεί επίδομα μητρότητας που χωρίζεται σε επίδομα κυοφορίας και λοχείας. Το πρώτο το παίρνεις πριν τον τοκετό και το δεύτερο μετά (άρα πιθανότατα δεν θα πας εσύ η ίδια, αλλά ο ευτυχής πατέρας ή οι γιαγιάδες / παππούδες ή όποιος άλλος προθυμοποιηθεί να σε εξυπηρετήσει μια κι εσύ θα βρίσκεσαι σε φάση… γνωριμίας με το νέο μέλος της οικογένειας...

Τα επιδόματα μητρότητας καταβάλλονται για 119 ημέρες (ημερολογιακές - περιλαμβάνονται και οι αργίες) από τις οποίες, 56 ημέρες αντιστοιχούν στο διάστημα κυοφορίας και 63 στο διάστημα της λοχείας και σημείο αναφοράς είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού (ΠΗΤ) όπως έχει προσδιοριστεί από τον γυναικολόγο σου (άρα, με απλά λόγια 56 ημέρες πριν και 63 μετά τον τοκετό).

Το ποσό υπολογίζεται βάσει του μέσου όρου των αποδοχών των τριάντα (30) τελευταίων ημερών ασφάλισης του προηγούμενου χρόνου. 

Στο τέλος της λοχείας, καταβάλλεται και από τον ΟΑΕΔ ένα συμπληρωματικό ποσό, ώστε η εργαζόμενη μητέρα να συμπληρώσει το σύνολο των αποδοχών της (για το διάστημα των 119 ημερών) αλλά αυτά θα τα δούμε στο κεφάλαιο ΟΑΕΔ… 

Προϋποθέσεις για τη χορήγηση των επιδομάτων

Να έχεις πραγματοποιήσει τουλάχιστον 200 ημέρες ασφάλισης κατά τα δύο τελευταία χρόνια (τα προηγούμενα της πιθανής ημέρας τοκετού)

Να μην εργάζεσαι κατά το διάστημα της επιδότησης, δηλαδή 56 μέρες πριν τον τοκετό και 63 μέρες μετά

Δικαιολογητικά για την καταβολή του επιδόματος Κυοφορίας

Το επίδομα κυοφορίας προκαταβάλλεται 56 ημέρες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού (συνεπώς μόλις σταματήσεις να εργάζεσαι - μην πας νωρίτερα, γιατί θα πρέπει να ξαναπάς!) αρκεί να προσκομίσεις στο Τμήμα Παροχών Ασθενείας της Τοπικής Μονάδας Ασφάλισης ΙΚΑ του τόπου κατοικίας σου τα παρακάτω δικαιολογητικά: 

1) Ασφαλιστικά βιβλιάρια (Απόσπασμα Ατομικού Λογαριασμού Ασφάλισης ή Δελτίο Ασφαλιστικής Ταυτότητας και Εισφορών ή αν δεν έχει εκδοθεί Απόσπασμα Ατομικού Λογαριασμού Ασφάλισης, βεβαίωση εργοδότη επικυρωμένη από το ΙΚΑ της περιοχής του εργοδότη).

2) Βιβλιάριο Υγείας ατομικό και οικογενειακό, αν υπάρχει, για τον υπολογισμό της προσαύξησης λόγω οικογενειακών βαρών.

3) Ειδικό έντυπο που μπορείς να προμηθευτείς από τον Γυναικολόγο ιατρό της Μονάδας Υγείας ΙΚΑ που ανήκεις, το οποίο περιλαμβάνει: 

       α) Βεβαίωση από τον αρμόδιο γυναικολόγο ιατρό της Μονάδας Υγείας, όπου θα αναγράφεται η          πιθανή ημερομηνία τοκετού (Εάν έχεις ιδιωτικό γιατρό, ζήτα του μια βεβαίωση με την ΠΗΤ και           ο/η γυναικολόγος του ΙΚΑ απλά θα συμπληρώσει το έντυπο!)

            ΣΗΜΕΙΩΣΗ-SOS! Πριν πας στον γυναικολόγο του ΙΚΑ, κλείσε ραντεβού και όταν πάρεις                  τηλέφωνο για το ραντεβού εξήγησε τι ακριβώς θέλεις… Θα γλιτώσεις χρόνο και ταλαιπωρία!

       β) Υπεύθυνη Δήλωση του εργοδότη για την ημερομηνία διακοπής της εργασίας

      γ) Υπεύθυνη Δήλωση δική σου περί διακοπής της εργασίας και ότι δεν θα αναλάβεις εργασία              καθ’ όλο το διάστημα της επιδότησης.

     (πρόκειται για ένα και μόνο έντυπο, που συμπεριλαμβάνει όλα αυτά, το συμπληρώνει και το                 σφραγίζει ο γυναικολόγος της Μονάδας Υγείας, το υπογράφεις και το στέλνεις στον εργοδότη)

4) Βιβλιάριο Εθνικής Τράπεζας όπου πρέπει να είσαι πρώτη δικαιούχος (κάνε και ένα αντίγραφο την πρώτη σελίδα μήπως στο ζητήσουν και που να ψάχνεις εκεί που βγάζουν φωτοτυπίες…) για να πιστωθούν τα χρήματα.

5) Ενδέχεται να σου ζητήσουν λογαριασμό ΔΕΚΟ σαν αποδεικτικό κατοικίας… Έχε ένα μαζί σου καλού κακού…

       Tips

-Τα διάφορα επιδόματα από το ΙΚΑ πιστώνονται στους λογαριασμούς των δικαιούχων την 1η και 15η ημέρα κάθε μήνα, οπότε υπολόγισε!

-Οι εγκυμονούσες έχουν ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ σε ΟΛΕΣ τις δημόσιες υπηρεσίες, ωστόσο κανείς δεν θα σου πει «Κοπελιά πέρνα!»… Πήγαινε κατευθείαν στον πρώτο διαθέσιμο υπάλληλο χωρίς ενοχές! (Σου μιλάει παθούσα, που πήγα, πήρα σειρά προτεραιότητας και περίμενα σαν χαζή τη σειρά μου και κανείς δεν φιλοτιμήθηκε να μου πει «Προχώρα!» - και περίμενα πολύ...!)

Δικαιολογητικά για την καταβολή του επιδόματος Λοχείας

Για την καταβολή του επιδόματος λοχείας απαιτείται η υποβολή της ληξιαρχικής πράξης γέννησης του παιδιού, καθώς και του ατομικού και οικογενειακού βιβλιαρίου υγείας (αν υπάρχει) για τον υπολογισμό τυχόν προσαύξησης λόγω οικογενειακών βαρών. 

[Για τον πρόωρο τοκετό ( πέραν των 30 ημερών) απαιτείται βεβαίωση του Δ/ντή της Κλινικής. Οι ημέρες προωρότητας μεταφέρονται μετά το τέλος της λοχείας. Για την παράταση κυοφορίας πέραν των 10 ημερών απαιτείται γνωμάτευση ΑΥΕ.]

ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Αφού με το καλό έρθει το παιδάκι σου στον κόσμο, θα πρέπει να το ασφαλίσεις σαν προστατευόμενο μέλος. Εάν ο πατέρας είναι ασφαλισμένος σε διαφορετικό ασφαλιστικό φορέα από εσένα, πρέπει να αποφασίσετε σε ποιον φορέα θα το εγγράψετε. Να σημειώσουμε εδώ, ότι το ΙΚΑ παρέχει μια επιπλέον προσαύξηση 10% στο επίδομα λοχείας εάν επιλέξεις αυτό σαν ασφαλιστικό φορέα του παιδιού…

Δικαιολογητικά (για εγγραφή στα μητρώα του ΙΚΑ)

1) Βιβλιάριο μητέρας

2) Βιβλιάριο παιδιού (θα στο δώσουν στο μαιευτήριο με το εξιτήριο)

3) Ληξιαρχική πράξη γέννησης

4) Εξιτήριο νοσοκομείου

Κεφάλαιο 2ο: ΟΑΕΔ

Ο ΟΑΕΔ εξασφαλίζει στη νέα μητέρα την Ειδική Παροχή Προστασίας της Μητρότητας, διάρκειας έως έξι μήνες καθώς και Συμπληρωματικές Παροχές, εφόσον έχει εισπράξει τα επιδόματα Μητρότητας από το ΙΚΑ. Αναλυτικά, όπως περιγράφονται στην ιστοσελίδα http://www.oaed.gr/home :

Ειδική Παροχή Προστασίας της Μητρότητας

Ο ΟΑΕΔ καταβάλλει στις εργαζόμενες μητέρες ειδική παροχή προστασίας της μητρότητας διάρκειας (έως) έξι μηνών, την οποία

δικαιούνται οι μητέρες οι οποίες είναι ασφαλισμένες στο ΙΚΑ–ΕΤΑΜ και απασχολούνται σε επιχειρήσεις ή εκμεταλλεύσεις του ιδιωτικού τομέα με σχέση εξαρτημένης εργασίας, ορισμένου ή αορίστου χρόνου, με πλήρη ή μερική απασχόληση.

Η άδεια αυτή χορηγείται από τον εργοδότη, μετά τη λήξη της άδειας κυοφορίας και λοχείας (τις 119 μέρες δηλαδή) ή της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο ή και της ετήσιας κανονικής άδειας, εφόσον προβλέπεται η χορήγησή της με βάση τις ετήσιες προθεσμίες. 

Η ασφαλισμένη δύναται, με αμετάκλητη αίτησή της, να κάνει χρήση του συνόλου ή τμήματος αυτής. Επίσης, μπορεί να διακόψει την ειδική άδεια, με έγγραφη συμφωνία του εργοδότη. Σε κάθε περίπτωση το υπόλοιπο της άδειας δεν μεταφέρεται σε άλλη χρονική περίοδο.

Προϋποθέσεις

1. Η ασφαλισμένη πρέπει να βρίσκεται σε ενεργό εργασιακή σχέση εξηρτημένης εργασίας κατά την έναρξη της άδειας μητρότητας.

2. Να έχει λάβει παροχές μητρότητας από το ΙΚΑ.

Διαδικασία Υποβολής Αίτησης - Παραλαβή Απόφασης

Η δικαιούχος υποβάλλει, ή ίδια ή δι’ αντιπροσώπου, στην αρμόδια Υπηρεσία του ΟΑΕΔ, αίτηση εντός αποκλειστικής προθεσμίας 60 ημερών από τη λήξη της άδειας μητρότητας (τοκετού και λοχείας), της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο άδειας ή και της ετήσιας κανονικής άδειας.

Δικαιολογητικά

Α) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την εγγραφή στο μητρώο του ΟΑΕΔ

· Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΦΜ

·Λογαριασμό ΔΕΚΟ ή εταιρείας σταθερής τηλεφωνίας, ή αντίγραφο συμφωνητικού μίσθωσης κατοικίας, κατατεθειμένου στην αρμόδια Δ.Ο.Υ.

· Παραστατικό ταυτοπροσωπίας σε ισχύ (Δελτίο ταυτότητας, Διαβατήριο κ.λ.π.)

· Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΜΚΑ

· Άδεια διαμονής ή εργασίας προκειμένου περί ανέργων πολιτών υπηκόων τρίτων χωρών.

Β) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την επιδότηση

1. Βεβαίωση εργοδότη από την οποία θα προκύπτει η ενεργή εργασιακή σχέση κατά την έναρξη της άδειας μητρότητας, το είδος, η μορφή, η διάρκεια της εργασιακής σχέσης, οι μηνιαίες αποδοχές, ο μέσος όρος των ωρών μερικής απασχόλησης, η ημερομηνία πρόσληψης και για συμβάσεις ορισμένου χρόνου η ημερομηνία λήξης τους, η λήψη της ετήσιας κανονικής άδειας, που ενδεχομένως χορηγήθηκε μετά την άδεια λοχείας ή της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο άδειας καθώς επίσης και ο φορέας επικουρικής της ασφάλισης και σε τι ύψος ανέρχονται οι εισφορές εργοδότη και εργαζόμενου.

2. Αντίγραφο βεβαίωσης επιδόματος μητρότητας (κυοφορίας – λοχείας) από το ΙΚΑ. 

3. Υπεύθυνη δήλωση της δικαιούχου από την οποία αναλαμβάνει την υποχρέωση να γνωστοποιήσει εντός 8 ημερών στην Υπηρεσία του ΟΑΕΔ οποιαδήποτε μεταβολή της εργασιακής της σχέσης καθώς και τον αριθμό μητρώου ΙΚΑ και τον ΑΦΜ.

4. Αριθμό λογαριασμού (ΙΒΑΝ) Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδας, στον οποίο πρέπει να εμφανίζεται πρώτη η δικαιούχος.

Διάρκεια / Ποσό Επιδότησης

Ο ΟΑΕΔ υποχρεούται να καταβάλλει στην εργαζόμενη μητέρα μηνιαίως ποσό ίσο με τον κατώτατο μισθό, όπως κάθε φορά καθορίζεται με βάση την ΕΓΣΣΕ, καθώς και αναλογία δώρων εορτών και επιδόματος αδείας, με βάση το προαναφερόμενο ποσό.

Σε περίπτωση απασχόλησης μέχρι και 4 ώρες ημερησίως ή μέχρι 13 ημέρες το μήνα, κατά μέσο όρο στη διάρκεια του εξαμήνου που προηγείται της άδειας κυοφορίας, το καταβαλλόμενο ποσό ισούται με το μισό του ανωτέρω καθοριζόμενου ποσού.

Ο χρόνος της ειδικής άδειας προστασίας της μητρότητας λογίζεται ως χρόνος ασφάλισης στον κλάδο σύνταξης και ασθένειας του ΙΚΑ – ΕΤΑΜ, καθώς επίσης και στον κλάδο επικουρικής ασφάλισης, οι δε προβλεπόμενες εισφορές υπολογίζονται επί του κατά περίπτωση αναφερόμενου ποσού, από το οποίο ο ΟΑΕΔ παρακρατεί την προβλεπόμενη εισφορά της ασφαλισμένης και την αποδίδει στο ΙΚΑ – ΕΤΑΜ και στο αντίστοιχο επικουρικό ταμείο, μαζί με την προβλεπόμενη εργοδοτική εισφορά που βαρύνει τον Οργανισμό.

Διακοπή

Η παροχή μπορεί να διακοπεί λόγω:

Α) πρόσληψης και απασχόλησής σε νέο εργοδότη και

Β) αίτηση διακοπής της δικαιούχου.

Συμπληρωματικές Παροχές Μητρότητας

Καταβάλλεται σε ασφαλισμένες του Ι.Κ.Α. με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου (παρέχουν εξαρτημένη εργασία). Η καταβολή του γίνεται σε γυναίκες που εργάζονται κατά την έναρξη της αδείας κυοφορίας, μετά τον τοκετό και εφόσον εισπράξουν το επίδομα από το Ι.Κ.Α. για την αποχή από την εργασία λόγω κυοφορίας και λοχείας.

Οι παροχές μητρότητας είναι ίσες με τη διαφορά που προκύπτει αν από τις αποδοχές που καταβάλλει ο Εργοδότης αφαιρεθεί το επίδομα που κατέβαλε το Ι.Κ.Α. για το ίδιο χρονικό διάστημα.

Η προθεσμία για την υποβολή σχετικής αίτησης είναι τρεις μήνες από την ημερομηνία πληρωμής από το Ι.Κ.Α.

Προϋποθέσεις

• Παροχή από το Ι.Κ.Α. επιδομάτων κυοφορίας και λοχείας.

• Ενεργός εργασιακή σχέση κατά το χρόνο έναρξης της αποχής, λόγω κυοφορίας ή λοχείας.

Δικαιολογητικά

Α) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την εγγραφή στο μητρώο του ΟΑΕΔ

· Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΦΜ

·Λογαριασμό ΔΕΚΟ ή εταιρείας σταθερής τηλεφωνίας, ή αντίγραφο συμφωνητικού μίσθωσης κατοικίας, κατατεθειμένου στην αρμόδια Δ.Ο.Υ.

· Παραστατικό ταυτοπροσωπίας σε ισχύ (Δελτίο ταυτότητας, Διαβατήριο κ.λ.π.)

· Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΜΚΑ

· Άδεια διαμονής ή εργασίας προκειμένου περί ανέργων πολιτών υπηκόων τρίτων χωρών.

Β) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την επιδότηση

· Ασφαλιστικό βιβλιάριο ασθένειας του Ι.Κ.Α.

· Βεβαίωση εργοδότη

· Βεβαίωση του Ι.Κ.Α. για την διάρκεια της επιδότησης, το ύψος του ημερησίου επιδόματος και του συνολικού καταβληθέντος ποσού των επιδομάτων κυοφορίας και λοχείας.

· Αριθμό λογαριασμού (ΙΒΑΝ) Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδας, στον οποίο πρέπει να εμφανίζεται πρώτη η δικαιούχος.

Οπλίσου λοιπόν με κουράγιο και υπομονή και... ξεκίνα! 😉

7 μαθήματα ζωής που παίρνω καθημερινά από το γιο μου

7 μαθήματα ζωής που παίρνω καθημερινά από το γιο μου

Αν νομίζεις πως τα παιδιά είναι μόνο για να διδάσκονται και οι μεγάλοι για να διδάσκουν, πλανάσαι πλάνην οικτράν.

Τα παιδιά καθημερινά παραδίδουν μαθήματα ζωής αρκεί να έχεις τα μάτια και κυρίως την καρδιά σου ανοιχτά.

Αν λοιπόν έχεις την ευλογία να βρεθείς κοντά σε ένα παιδί σιώπα, άκου, μάθε...

•   Κάθε μέρα, νέα μέρα                                                              

Δεν μπορείς ακόμα να μιλήσεις μα είναι το φωτεινό χαμόγελό σου που το ''φωνάζει''. Κάθε μέρα ξυπνάς με τον ίδιο ενθουσιασμό και την ίδια όρεξη, έτοιμος να ανακαλύψεις τον κόσμο που κρύβεται πίσω από τη γαλάζια σου κουρτίνα.      

•  Η ευτυχία κρύβεται στα απλά πράγματα                                                                    

Στις Σαββατιάτικες βόλτες και στα Κυριακάτικα πρωινά. Στα αυτοσχέδια τραγούδια και στα φιλιά της καληνύχτας. Σε όλα αυτά που κάνουν τα μάτια σου να μεγαλώνουν και να λάμπουν.  Σε όλα αυτά τα μικρά κι όμως τόσο μεγάλα.

•  Τα συναισθήματα είναι για να εκφράζονται                                                                                  

Κλαις όταν πονάς, γελάς όταν είσαι χαρούμενος. Φωνάζεις όταν θες κάτι και θυμώνεις όταν αυτό το ''κάτι'' αργεί. Δίνεις φιλιά, αγκαλιές και αγάπη. Είσαι τόσο μικρός μα ξέρεις ήδη πως εκφράζοντας τα συναισθήματά σου έρχεσαι ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.

• Ο κόσμος μας είναι υπέροχος                                                                                                             

Ο ήλιος λάμπει, τα λουλούδια μυρίζουν και τα χρώματα του ουρανού το δείλι είναι μαγικά. Κλείνεις τα μάτια και αφήνεις τον αέρα να χαϊδέψει το πρόσωπό σου. Μιλάς στα δέντρα και ανακαλύπτεις το θαύμα της  φύσης  στο θρόισμα των φύλλων. Όλα αυτά που εμείς οι μεγάλοι προσπερνάμε χωρίς να δώσουμε καμία σημασία αλλά για σένα είναι τόσο πολύτιμα.

• Η ζωή συμβαίνει… τώρα                                                                                                                         

Για σένα ο χρόνος και τα ρολόγια που τρέχουν δεν έχουν καμία σημασία. Το παρόν είναι το μόνο που υπάρχει. Ζεις το τώρα και απολαμβάνεις την κάθε στιγμή. Δημιουργείς αναμνήσεις και κάνεις όνειρα. Σε αντίθεση με εμάς τους μεγάλους που ζούμε διχασμένοι στο πριν και στο μετά, εσύ καταφέρνεις να είσαι πάντα παρών στη ζωή σου.

• Αγάπη χωρίς όρια                                                                                                     

Εσύ έτσι ξέρεις μόνο να αγαπάς. Χωρίς όρια. Χωρίς εγωισμούς και συμφωνίες. Δίνεις, χαρίζεις χωρίς να περιμένεις τίποτα. Ακόμα και τις μέρες που είμαι άυπνη, με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου εσύ με αγαπάς. Δε σε νοιάζει αν το σπίτι δεν είναι πάντα τακτοποιημένο. Δε σε νοιάζει αν είμαι άβαφη ή αχτένιστη. Δε σε νοιάζει αν φοράω τα πιο παλιά μου ρούχα. Για σένα καμιά ατέλεια δεν έχει σημασία. Δεν τις βλέπεις. Εσύ σε όλα βλέπεις τη μαμά σου και δε χρειάζεσαι συγκεκριμένες συνθήκες για να με αγαπήσεις. 

Το να είμαι η μαμά σου είναι ότι σπουδαιότερο έχω καταφέρει στη ζωή μου!

Λίγα λόγια για το Rooming-in...

Λίγα λόγια για το Rooming-in

Το Rooming-in είναι η υπηρεσία συνδιαμονής μητέρας και νεογνού  όλο το εικοσιτετράωρο, από την πρώτη στιγμή της γέννησης του μέχρι και την έξοδό του από το μαιευτήριο. 

Σύμφωνα πάντα με την επιστημονική βιβλιογραφία υπάρχουν διαφορετικοί τύποι rooming-in:

• skin to skin. Με επαφή δέρμα με δέρμα της μητέρας και του μωρού. Το μωρό βρίσκεται στο ίδιο κρεβάτι δίπλα στη μητέρα του με το κάγκελο του κρεβατιού της υψωμένο για περισσότερη ασφάλεια.
• bed-side scrib. Με παρουσία του μωρού δίπλα στη μητέρα του σε ειδικό κρεβατάκι το οποίο βρίσκεται κολλημένο και στο ίδιο ύψος με το κρεβάτι της μητέρας του.
• κλασικό rooming-in. Με παρουσία του μωρού δίπλα στη μητέρα του σε ξεχωριστό δικό του κρεβατάκι.

Η υπηρεσία rooming-in είναι πρωτοποριακή και προσφέρεται  δωρεάν σε όλους τους τύπους δωματίων.

   Το rooming-in αποτελεί ένα από τα δέκα βήματα που έχουν συντάξει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Unisef για επιτυχημένο θηλασμό και είναι προϋπόθεση ώστε να χαρακτηριστεί ένα Νοσοκομείο ''φιλικό'' προς τα βρέφη. 

Η υπηρεσία rooming-in είναι ευεργετική τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό της. 

Για τη μαμά

• Αδιάκοπη επαφή ανάμεσα στη μητέρα και στο μωρό της από την πρώτη στιγμή της γέννησής του. 

• Αναπτύσσει πολύ πιο γρήγορα ένα γερό συναισθηματικό δεσμό με το μωρό της.

• Μαθαίνει και προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού της και είναι έτοιμη επιστρέφοντας στο σπίτι.

• Προσφέρει το γάλα της στο μωρό της τη στιγμή που εκείνο θέλει να θηλάσει χωρίς περιορισμούς.

• Το μωρό και η μητέρα δεν είναι ανεξάρτητες μονάδες αλλά  μόνο μια δυάδα.

Για το μωρό

• Το μωρό αισθάνεται ασφάλεια καθώς αναγνωρίζει το χάδι, τη μυρωδιά και τη φωνή της μητέρας του.

• Έχει την ευκαιρία να αναγνωρίσει και να δεθεί πολύ πιο εύκολα όχι μόνο τη μητέρα του αλλά και τον πατέρα του.

• Μπορεί να θηλάζει ακριβώς την ώρα που πεινάει.

• Μπορεί να χαλαρώνει στην αγκαλιά της μητέρας του πολλές φορές μέσα στη διάρκεια της ημέρας αλλά και της νύχτας.

• Το μωρό και η μητέρα δεν είναι ανεξάρτητες μονάδες αλλά  μόνο μια δυάδα.

Εάν για οποιοδήποτε λόγο θέλετε κάποιο βράδυ ή κατά τη διάρκεια της ημέρας  να μείνετε για λίγο μόνη σας, μπορείτε να ζητήσετε από τις μαίες να φροντίσουν το μωρό σας .Τέλος, καλό θα ήταν να ενημερώσετε τους συγγενείς και φίλους σας ώστε να διατηρήσουν μια διακριτική στάση απέναντι σε εσάς και στις υπόλοιπες μαμάδες που μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο με εσάς.   

                               
                                                    Η απόφαση είναι δική σας!  

Οδηγός επιβίωσης για τις μέρες στο μαιευτήριο

Οδηγός επιβίωσης για τις μέρες στο μαιευτήριο

Τι να περιμένεις

Το μαιευτήριο είναι το μόνο νοσοκομείο που θα κάνεις εισαγωγή χαρούμενη. Επίσης είναι το μόνο νοσοκομείο που μπαίνετε δύο και βγαίνετε τρεις.Ενίοτε και τέσσερις. 

Οι μέρες στο μαιευτήριο είναι ιδιαίτερες. Αν λοιπόν θέλεις να τις θυμάσαι με νοσταλγία, λάβε τα μέτρα σου. Μη μου πεις μετά ότι δε σου τα πα...

• Στην αίθουσα αναμονής θα ξεροσταλίαζει το fun club σου το οποίο όσο περνούν οι ώρες θα μεγαλώνει και θα ανανεώνεται.
• Εκτός από αγαπημένους φίλους και συγγενείς, στο μαιευτήριο θα σε επισκεφθούν λιγότερο αγαπημένοι φίλοι και ακόμα λιγότερο αγαπημένοι συγγενείς.
• Γενικά καλό είναι να είσαι προετοιμασμένη ότι θα σε επισκεφτεί και η κουτσή Μαρία, φέρνοντας μαζί της και το κακό το συναπάντημα.
• Ο ύπνος στο μαιευτήριο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μαίες μπαίνουν και βγαίνουν όλη νύχτα ''ψαχουλεύοντας'' εσένα, τη διπλανή σου, την πάρα διπλανή σου  και τούμπαλιν.
• Ο ήχος από τα ταψάκια  με μωρά που ''αναζητούν'' τη μαμά τους θα σε συνοδεύει καθ' όλη τη διάρκεια της παραμονής σου στο μαιευτήριο.
• Σε κάθε όροφο μαιευτηρίου πάντα μα πάντα υπάρχει ένα μωρό που κλαίει κάθε νύχτα,όλη νύχτα. Αν δεν είναι το δικό σου είσαι απλά τυχερή.
• Ο θηλασμός είναι μια μαγική εμπειρία που θέλει όμως χρόνο, υπομονή και μια μαία που να γνωρίζει καλά τη δουλειά της.
• Το rooming-in  είναι ίσως το σημαντικότερο βήμα για τις πρώτες ώρες της ζωής του μωρού.
• Μόλις βρεις τα σκούρα πατάς το κόκκινο κουμπί του προσωπικού σου τηλεχειριστηρίου και ω! του θαύματος το πρόβλημα λύθηκε. Κοίτα να το απολαύσεις. Φεύγοντας από το μαιευτήριο σταματούν τα θαύματα και αρχίζουν τα τάματα.
• Κάποιες μέρες το επισκεπτήριο μπορεί να γίνει τόσο κουραστικό που να σε κάνει να θες να φωνάξεις με όση δύναμη σου έχει απομείνει 
   

• Κάθε φορά που θα περνάς έξω από το μαιευτήριο ένα φωτεινό χαμόγελο θα σχηματίζεται στο πρόσωπό σου.  

Φτιάξε Βαλίτσα!

Φτιάξε Βαλίτσα

Τα απολύτως απαραίτητα για το μαιευτήριο.

Για την εισαγωγή 

• Ληξιαρχική πράξη γάμου (τελευταίου εξαμήνου).
• Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (τελευταίου εξαμήνου).
• Αστυνομική ταυτότητα ( και των δυο γονέων).
• Θεωρημένο βιβλιάριο ασφαλισμένου του Ε.Ο.Π.Υ.Υ 
• Α.Μ.Κ.Α. (και των δυο γονέων)
• Κάρτα ιδιωτικού ασφαλιστικού φορέα ( εφόσον υπάρχει).

Για τη μαμά

• Ρόμπα
• Νυχτικό 
• Σουτιέν θηλασμού
• Προσωπικά είδη( οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, σαμπουάν, αφρόλουτρο, καλλυντικά).
• Κινητό και φορτιστή κινητού   

Για το μωρό

• Φορμάκι εσωτερικό (αν είναι χειμώνας).
• Φορμάκι εξόδου
• Σεντονάκι
• Κουβερτούλα( ανάλογα την εποχή).
• Καρεκλάκι αυτοκινήτου(Απαραίτητο για την ασφαλή μετακίνηση του μωρού. Στα μαιευτήρια της Αμερικής δε σε αφήνουν να φύγεις αν δεν βάλεις το μωρό σε βρεφικό καθισματάκι).

Θυμήσου!

Ετοίμασε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου όταν μπεις στο μήνα σου( εκτός και αν μιλάμε για πρόωρο τοκετό οπότε σε αυτή την περίπτωση το λόγο τον έχει ο γιατρός)  

Συγκρατήσου!

Η βαλίτσα του μαιευτηρίου δεν είναι η βαλίτσα των διακοπών. Γι΄αυτό περιοδικά, βιβλία,ipad και τα συναφή είναι παντελώς άχρηστα.

Με το καλό!!!!

Είμαι μαμά σημαίνει...

Είμαι μαμά σημαίνει...

1. Να βάζεις κάποιον άλλον πάνω από τον εαυτό σου.
2. Να ξέρεις κάποιον άλλον καλύτερα από τον εαυτό σου.
3. Ο προσωπικός σου χρόνος να έχει γίνει ανάμνηση παλιά, κίτρινο γράμμα στο συρτάρι.
4. Μια μικρή βόλτα να μετατρέπεται σε κανονική μετακόμιση.
5. Να παρακαλάς να κοιμηθεί και όταν κοιμηθεί να σου λείπει.
6. Να κοιμάσαι πριν καν το κεφάλι σου ακουμπήσει στο μαξιλάρι.
7. Να έχεις γίνει εξπέρ στα προϊόντα απολύμανσης.
8. Να έχεις να κοιμηθείς φυσιολογικά μήνες και ω! του θαύματος να μην έχεις ακόμα καταρρεύσει.
9. Να συνεχίζεις να κουνάς το σώμα σου πέρα - δώθε ακόμα και όταν δεν νανουρίζεις το μωρό.
10. Το σπίτι σου να έχει γίνει  ο ορισμός της ακαταστασίας.
11. Να ανακαλύπτεις πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις ταυτόχρονα με το ένα σου χέρι και ναι! να τα καταφέρνεις μια χαρά.
12. Η φράση ''  όταν θα γίνεις και εσύ μάνα, θα καταλάβεις'' να παίρνει σάρκα και οστά.
13. Να μπορείς να αποκωδικοποιείς κάθε τους κλάμα.
14. Να γίνεσαι μάνα κάθε πληγωμένου και απροστάτευτου παιδιού.
15. Αγάπη! Αγάπη ατέλειωτη, απέραντη, ανιδιοτελής. Αγάπη που δεν έχεις ξανανιώσει ποτέ.Αγάπη!

New Mommy on the blog?

New Mommy on the blog?

Και εκεί που νομίζεις πως στα τριάντα επτά σου χρόνια έχεις καταφέρει (μετά κόπων και βασάνων) να βάλεις τον κόσμο σου σε μία τάξη, έρχεται ένα τόσο δα  μικρό πλασματάκι και σου ανατρέπει ότι μέχρι σήμερα πίστευες για ζωή.  New mommy on the blog λοιπόν! Ελληνιστί: Δεν ξέρω που παν τα τέσσερα. Σε ακόμα πιο ελεύθερη μετάφραση: Έχω χάσει τα αυγά και τα πασχάλια, δεν ξέρω την τύφλα μου, αλλάζω κατηγορία και διαλέγω ας πούμε αθλητικά(παίζει να ξέρω περισσότερα).Κάπως έτσι ή καλύτερα ακριβώς έτσι αισθάνεται τις πρώτες μέρες ( μη σου πω μήνες και σε ταράξω) κάθε νέα μαμά. Για σένα λοιπόν, που ψάχνεις εις μάτην για οδηγίες χρήσης ένα έχω να σου πω: Δεν είσαι ούτε μόνη ούτε η μόνη. Είμαστε πολλές και όλες δεν γνωρίζουμε απολύτως τίποτα! 

          Καλώς ήρθες στον κόσμο της  μητρότητας!